Mistrzostw Świata i Europy HYROX – na czym polega bieg Hyroxa?
Aby zakwalifikować się do Mistrzostw Świata HYROX, należy wziąć udział w jednym z 45 organizowanych wyścigów. W zależności od dywizji i grupy wiekowej, w każdym wyścigu przyznawana jest określona liczba miejsc kwalifikacyjnych. Najlepsi zawodnicy otrzymują zaproszenie i mają maksymalnie 48 godzin na zatwierdzenie swojego miejsca, w przeciwnym razie miejsce to zostanie przydzielone kolejnemu zawodnikowi. Warto zauważyć, że sztafeta HYROX nie posiada miejsc kwalifikacyjnych. W Mistrzostwach Świata HYROX 2022 w Las Vegas wzięło udział ponad 1200 uczestników z 21 krajów.
>>czytaj także: 3 słodkie produkty, które mają mało kalorii! Sięgaj po nie, gdy przyjdzie Ci ochota na słodkie!
Mistrzostwa Europy
Mistrzostwa Europy HYROX odbywają się co roku w styczniu w Maastricht, Holandia. To otwarty wyścig, w którym może wziąć udział każdy. Udział biorą zawodnicy z ponad 25 krajów, rywalizując o tytuł Mistrza Europy w swoich kategoriach wiekowych. Zarejestruj się na Mistrzostwa Europy 2023 w Maastricht już teraz!
Bieg Hyrox
Niektórzy entuzjaści kochają to, inni unikają. Wyścig Hyrox to 8-kilometrowe wyzwanie podzielone na 8 etapów po 1 kilometrze. Dodaj bieganie do swojego treningu, wzmacniając kondycję cardio, spędzając średnio 90 minut na bieżni. Symuluj wysiłek ramion i nóg, trenując w domu lub na siłowni. Czy próbowałeś biegać po pchaniu sanek 125 kg na 50 metrów? Bądź przygotowany na przyspieszone bicie serca po 80 metrach burpee ze skokiem w dal. Urozmaicaj trening i odkryj nowe aspekty przyjemności z biegania.
>>czytaj także: HYROX Polska – Zawody Fitness, kalendarz, kategorie, czas trwania
