Top 5 kont ze świata o jodze na Instagramie w 2024!
Joga jest starożytną praktyką, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Dzięki social mediom, zwłaszcza Instagramowi, praktykujący jogę mogą czerpać inspirację od nauczycieli z różnych zakątków globu. Poniżej przedstawiamy pięć najpopularniejszych i najbardziej wpływowych kont jogi, które warto śledzić, aby wzbogacić swoją praktykę i znaleźć motywację.
1. Adriene Mishler (@adrienelouise)
Adriene Mishler to twarz jednego z najpopularniejszych kanałów jogi na YouTube – „Yoga with Adriene”. Jej konto na Instagramie (@adrienelouise) jest pełne inspirujących postów, które zachęcają do regularnej praktyki jogi. Adriene słynie z przystępnych, dobrze zbalansowanych sesji, które są idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Jej podejście do jogi jest holistyczne, kładąc nacisk na połączenie ciała i umysłu.
2. Rachel Brathen (@yoga_girl)
Rachel Brathen, znana jako Yoga Girl, to jedna z najbardziej rozpoznawalnych nauczycielek jogi na świecie. Jej konto na Instagramie (@yoga_girl) łączy piękne zdjęcia z jej codziennego życia na Arubie z inspirującymi myślami na temat jogi, zdrowia i samopoczucia. Rachel jest autorką bestsellerowej książki i prowadzi popularne warsztaty oraz szkolenia jogi. Jej szczerość i autentyczność przyciągają miliony obserwujących.
3. Kino MacGregor (@kinoyoga)
Kino MacGregor to międzynarodowa nauczycielka jogi, która specjalizuje się w Ashtanga Yoga. Jej konto na Instagramie (@kinoyoga) jest pełne imponujących asan, które demonstrują jej niesamowitą siłę i elastyczność. Kino dzieli się także poradami i tutorialami, które pomagają praktykom na różnych poziomach zaawansowania. Jej głęboka wiedza na temat jogi i medytacji czyni ją jedną z najbardziej cenionych instruktorek na świecie.
4. Jessamyn Stanley (@mynameisjessamyn)
Jessamyn Stanley to nauczycielka jogi i autorka, która promuje inkluzywność w praktyce jogi. Jej konto na Instagramie (@mynameisjessamyn) jest pełne motywujących treści, które zachęcają do akceptacji własnego ciała i przełamywania stereotypów związanych z jogą. Jessamyn jest znana z pozytywnego podejścia i wspierania społeczności jogi, zwłaszcza osób, które mogą czuć się wykluczone w tradycyjnych studiach jogi.
5. Tara Stiles (@tarastiles)
Tara Stiles to założycielka Strala Yoga, unikalnego podejścia do jogi, które łączy ruch, oddech i intuicję. Jej konto na Instagramie (@tarastiles) oferuje przystępne wskazówki dotyczące jogi, zdrowego stylu życia i medytacji. Tara jest autorką wielu książek i często współpracuje z różnymi markami wellness, promując holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia. Jej spokojny, lecz dynamiczny styl przyciąga wielu entuzjastów jogi na całym świecie.
Te pięć kont jogi na Instagramie reprezentuje różnorodność stylów, podejść i osobowości, które mogą inspirować i wzbogacać Twoją praktykę jogi. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem, śledzenie tych nauczycieli może dostarczyć Ci nie tylko motywacji, ale także cennych wskazówek i wiedzy. Zachęcamy do eksploracji i znalezienia tych, którzy najbardziej rezonują z Twoimi potrzebami i celami.
