Joga w Łodzi – które miejsce wybrać? Ranking miejsc do uprawiania jogi w Łodzi 2024
Joga staje się coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej i mentalnej, oferując relaks, wzmocnienie ciała oraz poprawę samopoczucia. W Łodzi można znaleźć wiele miejsc, które oferują różnorodne style i techniki jogi, dostosowane do różnych potrzeb i poziomów zaawansowania.
W artykule przedstawiamy ranking najciekawszych studiów jogi w Łodzi na 2024 rok, które wyróżniają się ofertą, atmosferą oraz jakością prowadzonych zajęć. Sprawdź, które z tych miejsc najlepiej odpowiada Twoim oczekiwaniom i potrzebom.
>> Czytaj też: Joga restoratywna – odnawianie energii i uspokojenie umysłu
Miejsce 1 🥇 Body Mental Łódź
Akademia Body Mental w Łodzi oferuje różnorodne zajęcia jogi i medytacji, które są dostępne dla różnych poziomów zaawansowania.
Można tam znaleźć takie zajęcia jak Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Medytacja, Yoga dla początkujących, Yoga kręgosłupa, Yoga Nidra, i inne. Akademia oferuje zajęcia zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych od poniedziałku do soboty. ADRES: ul. Łąkowa 11, Łódź
Miejsce 2 Joga Kerela 🥈Łódź
Studio Jogi Kerala, zlokalizowane przy ul. Brzezińskiej 247 w Łodzi, oferuje szeroki wybór zajęć jogi oraz masaży. Studio proponuje różne typy zajęć, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników.
Ceny usług w Studio Jogi Kerala są zróżnicowane. Pojedyncze wejście kosztuje 45 PLN, natomiast dostępne są również karnety na 4 wejścia (140 PLN) i 8 wejść (240 PLN), ważne przez 30 dni. Studio akceptuje również karty sportowe, takie jak MultiSport FitProfit, Medicover, PZU Sport, z dopłatą sanitarną w wysokości 15 PLN.
Miejsce 3 🥉Stacja Joga Łódź
Stacja Joga to sieć szkół jogi w Łodzi, oferująca zajęcia w czterech lokalizacjach: w centrum przy ul. Piotrkowskiej 149, na Chojnach przy ul. Pabianickiej 88A, na Retkini przy ul. Retkińskiej 82/2, oraz na Bałutach przy ul. Goplańskiej 25.
Każda z tych lokalizacji oferuje przestronne sale, w których odbywają się różnorodne zajęcia jogi, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Stacja Joga oferuje również różnorodne opcje członkostwa i karnetów, dostosowane do potrzeb uczestników.
W Stacji Joga oferowane są różnorodne zajęcia, od podstawowych dla początkujących, przez średniozaawansowane, jogę dla kręgosłupa, acro jogę, po medytację, dostosowane do różnych potrzeb i poziomów zaawansowania.
Miejsce 4 Mandala Studio Jogi i Rozwoju Łódź
Studio Mandala, zlokalizowane przy Al. Piłsudskiego 143 w Łodzi, oferuje różnorodne zajęcia jogi, w tym Joga Kundalini, Joga Iyengar, Joga dla kręgosłupa, Joga funkcjonalna, oraz zajęcia relaksacyjne jak Joga po pracy.
Oprócz jogi, studio prowadzi również zajęcia pilatesu, takie jak Power Pilates i Pilates & Stretch. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy, które można dokonywać przez SMS lub Facebooka.
Studio akceptuje karty FitProfit, Medicover oraz MultiSport, oferując miejsce spokoju i równowagi.
Miejsce 5 Hello Yoga Łódź
Hello Yoga to studio jogi zlokalizowane przy Al. Kościuszki 23/25 w Łodzi. Oferuje szeroki wachlarz zajęć jogi, w tym Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, SUP Yoga, Yoga Strong, Aerial Yoga oraz zajęcia specjalistyczne jak Zdrowa Mednica i Hello HANDSTAND.
Studio promuje zdrowy ruch i różnorodne formy aktywności fizycznej. Ceny zaczynają się od 49 PLN za pojedyncze wejście, z możliwością wykupienia karnetów na 4 wejścia, karnetów OPEN oraz specjalnych lekcji indywidualnych.
Studio jest cenione za atmosferę i profesjonalizm, zdobywając pozytywne opinie wśród klientów. Rezerwacje można dokonywać przez stronę internetową lub kontaktując się bezpośrednio.
Joga to starożytna praktyka wywodząca się z Indii, która łączy w sobie elementy fizyczne, umysłowe i duchowe. Jest to system ćwiczeń obejmujący asany (pozycje ciała), pranayamę (kontrolę oddechu) oraz medytację. Celem jogi jest harmonizacja ciała, umysłu i ducha, co prowadzi do osiągnięcia stanu wewnętrznego spokoju i równowagi.
>> Czytaj też: Joga – Ile kalorii można spalić? Jakie efekty i korzyści daje?
Joga oferuje szeroką gamę stylów, od dynamicznych i wymagających, jak Ashtanga czy Vinyasa, po bardziej relaksacyjne, jak Yin Yoga czy Hatha Yoga. Każdy styl skupia się na różnych aspektach praktyki, umożliwiając uczestnikom wybór formy, która najlepiej odpowiada ich potrzebom i celom.
👉 👉 Regularna praktyka jogi przynosi wiele korzyści, w tym zwiększenie elastyczności, siły, poprawę postawy, redukcję stresu i napięcia, a także lepsze zrozumienie siebie i otaczającego świata.
Współczesne studia jogi, zwłaszcza w dużych miastach takich jak Łódź, oferują nie tylko tradycyjne zajęcia, ale również nowoczesne formy jogi, takie jak joga prenatalna, joga dla dzieci, joga na sznurach czy nawet joga w powietrzu (aerial yoga).
👉 Wybór odpowiedniego miejsca i stylu jogi może zależeć od wielu czynników, takich jak poziom zaawansowania, cele treningowe, czy preferencje związane z atmosferą zajęć.