Najpopularniejsze sterydy używane przez kulturystów – Rodzaje, działanie i kontrowersje wokół nich

Kulturystyka, jako dyscyplina sportowa, od lat budzi kontrowersje związane z używaniem środków dopingujących, w tym sterydów anaboliczno-androgennych (SAA). Choć ich stosowanie jest nielegalne w większości przypadków i niesie ze sobą poważne ryzyko zdrowotne, niektórzy sportowcy i kulturyści decydują się na ich używanie w celu zwiększenia masy mięśniowej, siły i wytrzymałości.

Poniżej omówię najpopularniejsze sterydy używane przez kulturystów, ich działanie oraz kwestie zdrowotne i etyczne z nimi związane.

1. Testosteron

Testosteron jest naturalnym hormonem płciowym męskim, ale jest także stosowany w syntetycznej formie jako steryd anaboliczny. Zwiększa on syntezę białek w organizmie, co prowadzi do wzrostu masy mięśniowej i siły. Jest to podstawowy składnik wielu cykli sterydowych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych kulturystów.

2. Nandrolon (Deca-Durabolin)

Nandrolon jest jednym z najbardziej popularnych sterydów anabolicznych. Działa podobnie do testosteronu, ale ma również działanie proanaboliczne i poprawiające kondycję stawów. Jest stosowany przez kulturystów w celu zwiększenia masy mięśniowej, poprawy regeneracji po treningu oraz zmniejszenia ryzyka kontuzji.

3. Metandienon (Dianabol)

Dianabol jest jednym z najbardziej skutecznych sterydów anabolicznych w kulturystyce. Charakteryzuje się szybkim przyrostem masy mięśniowej i siły. Jest jednak stosunkowo toksyczny dla wątroby i może powodować wiele skutków ubocznych, dlatego stosowanie go zazwyczaj jest krótkotrwałe.

>>czytaj także: Trening funkcjonalny dla osób początkujących: Jak zacząć i dlaczego warto?

4. Trenbolon

Trenbolon jest bardzo silnym sterydem anabolicznym, który jest używany głównie przez zaawansowanych kulturystów. Zwiększa siłę, wytrzymałość oraz gęstość mięśniową. Jednakże, jego intensywne działanie może prowadzić do poważnych skutków ubocznych, takich jak problemy z sercem i nadciśnienie.

5. Boldenon (Equipoise)

Boldenon jest stosowany do zwiększenia masy mięśniowej i poprawy wytrzymałości. Działa wolno, ale zapewnia stabilne i trwałe efekty. Jest stosunkowo łagodny dla wątroby i rzadziej powoduje retencję wody, co czyni go popularnym wyborem wśród kulturystów.

>>czytaj również: Co to jest kettlebell swing? Technika, Korzyści i przykładowy trening

Kontrowersje i ryzyka zdrowotne

Stosowanie sterydów anabolicznych wiąże się z wieloma ryzykami zdrowotnymi, takimi jak uszkodzenia wątroby, problemy z sercem, zmiany hormonalne oraz zwiększone ryzyko zachowań agresywnych. Ponadto, ich używanie jest nielegalne w większości krajów bez recepty lekarskiej, a sportowcy stosujący te substancje mogą być poddawani sankcjom sportowym.

Choć sterydy anaboliczne mogą być używane przez kulturystów w celu szybkiego zwiększenia masy mięśniowej i siły, ich stosowanie wiąże się z poważnymi ryzykami zdrowotnymi i etycznymi. Zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii sterydowej i zdecydowanie preferować naturalne metody treningowe i dietetyczne w dążeniu do osiągnięcia sportowych celów.