Jaki jest oficjalny rekord świata w planku? Niemożliwe nie istnieje, a na pewno dla Daniela Scali!
Plank, popularnie znany jako pozycja deski, to jedno z najtrudniejszych ćwiczeń izometrycznych, które wymagają nie tylko fizycznej siły, ale także wytrzymałości mentalnej. Historia rekordu Guinnessa w tej dyscyplinie jest pełna inspiracji i determinacji.
>> Czytaj także: Ile Polaków biega? Motywacje i cele biegowe oraz najważniejsze imprezy biegowe
Daniel Scali – nowy mistrz planka
6 sierpnia 2021 roku Daniel Scali z Australii ustanowił niezwykły rekord Guinnessa, trzymając pozycję plank przez niesamowite 9 godzin, 30 minut i jedną sekundę. To osiągnięcie jest tym bardziej niezwykłe, biorąc pod uwagę, że od 12. roku życia Daniel zmaga się z przewlekłym bólem w lewej ręce, spowodowanym ciężkim wypadkiem na trampolinie.
Walka z bólem i przygotowania
Przez wiele lat Daniel trenował, aby przygotować się do tej wyjątkowej próby. Mimo chronicznego bólu, który towarzyszy mu codziennie, zdecydował się na podjęcie wyzwania, nosząc specjalną opaskę uciskową na ramieniu, aby złagodzić cierpienie podczas rekordowej próby.
Daniel Scali podczas swojej podróży pokonywania własnych ograniczeń nie tylko pokonał ból, ale także zainspirował innych swoją determinacją i siłą woli. Jego historia jest dowodem na to, że nawet największe przeszkody można pokonać, mając odpowiednią motywację i wsparcie.
>>czytaj także: Trendy w odzieży sportowej na rok 2024: tkaniny z alg, e-tkaniny czy materiały z ochroną UV! Wszystko o nowinkach odzieży fitness
Rekordy i historia planka
Historia rekordów Guinnessa w planku jest pełna emocjonujących momentów. W 2016 roku rekord należał do George’a Hooda, który wytrzymał 5 godzin, 15 minut i 15 sekund. W 2020 roku George Hood poprawił swój rekord, trzymając pozycję plank przez 8 godzin, 15 minut i 15 sekund, tylko po to, aby stracić go na rzecz Mao Weidonga z Chin. Daniel Scali, pokonując rekord w planku i trwając w tej pozycji przez ponad 9 godzin, nie tylko udowodnił swoją niezwykłą siłę fizyczną, ale także wytrwałość umysłu. Jego historia jest inspiracją dla wszystkich, którzy dążą do osiągnięcia swoich sportowych i osobistych celów, niezależnie od przeszkód, jakie mogą napotkać.
Historia Daniela Scalego jest prawdziwym przykładem tego, że nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli się naprawdę chce. Niech jego rekordowa wytrzymałość będzie inspiracją do pokonywania własnych ograniczeń i osiągania wyższych celów fitnessowych oraz osobistych.
