Czy aktywność fizyczna wpływa na geny? Ważne odkrycia naukowe
Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie Scientific Reports analizuje związek między aktywnością fizyczną a różnymi parametrami fizjologicznymi, korzystając z wyjątkowej grupy uczestników – bliźniąt jednojajowych, które różnią się pod względem poziomu aktywności fizycznej. Takie podejście pozwala na wyeliminowanie wpływu genetyki na badane zależności.
Cel badania
Badanie miało na celu zrozumienie, jak różne poziomy aktywności fizycznej wpływają na zdrowie na poziomie epigenetycznym, czyli poprzez zmiany w ekspresji genów bez zmiany samej sekwencji DNA.
>>czytaj także: Produkty z niskim indeksem glikemicznym IG – warzywa, owoce, nabiał, ryby mięsa i produkty mączne
Metodologia
W badaniu wzięły udział pary bliźniąt jednojajowych o różnym stopniu aktywności fizycznej. Naukowcy przeanalizowali ich profile epigenetyczne, skupiając się na zmianach w metylacji DNA, które mogą wpływać na funkcjonowanie genów związanych z różnymi aspektami zdrowia, takimi jak metabolizm, odporność, czy zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Kluczowe wyniki
- Różnice w Metylacji DNA: Aktywność fizyczna była związana z różnicami w metylacji DNA w określonych regionach genomu, co sugeruje, że styl życia może wpływać na ekspresję genów.
- Wpływ na Zdrowie: Zmiany epigenetyczne związane z aktywnością fizyczną były powiązane z lepszymi wynikami w parametrach fizjologicznych, takich jak wrażliwość na insulinę, profil lipidowy i funkcjonowanie układu krążenia.
>>czytaj także: Odkryj siłę wewnętrzną! Przewodnik po Jodze Kundalini
Wnioski
Badanie dostarcza nowych dowodów na to, że aktywność fizyczna może wpływać na zdrowie poprzez mechanizmy epigenetyczne. Odkrycia te podkreślają znaczenie aktywnego stylu życia nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale również na poziomie molekularnym, co może mieć długotrwałe skutki dla ogólnego zdrowia i długowieczności.
Przyszłe kierunki badań
Wyniki te otwierają nowe możliwości dla dalszych badań nad tym, jak dokładnie aktywność fizyczna wpływa na epigenom i jakie konkretnie interwencje mogą przynieść największe korzyści zdrowotne. Naukowcy planują również zbadać, czy podobne zmiany epigenetyczne można zaobserwować w innych populacjach i jakie są ich długoterminowe skutki.
Artykuł stanowi ważny krok w kierunku lepszego zrozumienia, jak nasze codzienne nawyki mogą wpływać na zdrowie na poziomie genetycznym i epigenetycznym, podkreślając znaczenie aktywności fizycznej dla długoterminowego zdrowia.
źródło: https://www.nature.com/articles/s41598-022-24642-3
