Zawody
-
Ranking pasów do trójboju. Najlepszy pas do trójboju siłowego 2024
W świecie trójboju siłowego, gdzie precyzja, technika i siła odgrywają kluczowe role, wybór odpowiedniego pasa do podnoszenia ciężarów może znacząco… czytaj dalej
-
Co to jest Runmageddon?
Runmageddon to wyjątkowe wydarzenie sportowe, które zdobyło ogromną popularność w Polsce i za granicą. To intensywny bieg z przeszkodami, który czytaj dalej
-
Jaki jest oficjalny rekord świata w planku? Niemożliwe nie istnieje, a na pewno dla Daniela Scali!
Plank, popularnie znany jako pozycja deski, to jedno z najtrudniejszych ćwiczeń izometrycznych, które wymagają nie tylko fizycznej siły, ale także czytaj dalej
-
Ile Polaków biega? Motywacje i cele biegowe oraz najważniejsze imprezy biegowe
Bieganie, jako jedna z najprostszych i najdostępniejszych form aktywności fizycznej, zyskuje na popularności na całym świecie, w tym również w czytaj dalej
-
Jak nauczyć się pozowania do konkursu Miss Bikini Fitness?
Pozowanie do konkursu Miss Bikini Fitness jest nieodzownym elementem oceny, który podkreśla sylwetkę i elegancję zawodniczki na scenie. Opanowanie technik czytaj dalej
-
IFBB Pro – Jak zostać zawodnikiem IFBB Pro?
Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitness (IFBB) jest jedną z najbardziej renomowanych organizacji promujących kulturystykę i fitness na całym świecie. Dla czytaj dalej
-
IFBB w Polsce – Najważniejsze zawody kulturystyki i fitnessu
Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitness (IFBB – International Federation of Bodybuilding & Fitness) to jedna z najbardziej prestiżowych organizacji na czytaj dalej
-
NPC, czyli największa amerykańska federacja kulturystyczna. Jak zdobyć przepustkę do IFBB Pro League?
National Physique Committee (NPC) to największa amerykańska federacja kulturystyczna, która działa pod auspicjami Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB – czytaj dalej
