Dieta Weight Watchers (WW). – na czy polega i czy warto ją stosować? Efekty stosowania
Dieta Weight Watchers, obecnie znana jako WW, to popularny program odchudzania, który łączy zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i wsparcie społeczne. Opracowany przez Jean Nidetch w 1963 roku, program ten ewoluował przez lata, aby stać się jednym z najbardziej znanych systemów zarządzania wagą na świecie.
Read More