- Strona 4 z 7

Insulina, a budowanie sylwetki. Co to jest okno anaboliczne?

Insulina jest jednym z najważniejszych hormonów w organizmie człowieka, który odgrywa kluczową rolę nie tylko w regulacji poziomu cukru we

Odchudzanie

Jak zapanować nad apetytem? – 10 skutecznych strategii, aby nie czuć głodu

Zapanowanie nad apetytem jest kluczowe dla utrzymania zdrowej wagi i ogólnego samopoczucia. Wiele osób boryka się z problemem nadmiernego łaknienia,

Dieta

Fakty i mity na temat diet wegańskich – obalamy 7 popularnych mitów

Dieta wegańska, polegająca na całkowitym wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego, staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Wraz z jej

Catering Dieta Ranking

Ranking cateringów dietetycznych w Krakowie 🥇 2024. Top 10 ofert diet pudełkowych, które warto znać w Krakowie

W dobie wzrastającej świadomości zdrowotnej i dbałości o dietę, catering dietetyczny stał się popularnym wyborem wśród mieszkańców Krakowa. Aby ułatwić Wam wybór, przygotowaliśmy ranking dziesięciu najlepszych cateringów dietetycznych w tym mieście.

Promocje

High protein napój mleczny Pilos – [35g białka, 7,99zł, lidl]

Napój proteinowy jest doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie, które pragną uzupełnić swoją dietę w białko. Dzięki wysokiej zawartości protein,

Aktualności Dieta

Czemu mamy ochotę na hamburgera? Brak żelaza może być powodem!

Hamburger – to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań fast-foodowych na całym świecie. Ale dlaczego tak często nas ciągnie właśnie do

Dieta Odchudzanie

3 słodkie produkty, które mają mało kalorii! Sięgaj po nie, gdy przyjdzie Ci ochota na słodkie!

Dla wielu osób, dążenie do zdrowego stylu życia i utrzymania odpowiedniej wagi oznacza rezygnację z ulubionych słodyczy. Na szczęście istnieją smaczne, słodkie produkty, które nie tylko zaspokoją twoje pragnienie na coś słodkiego, ale również mają niską zawartość kalorii. Oto trzy produkty, które warto znać i włączyć do swojej diety.

Aktualności Dieta

Trzy wysoko kaloryczne produkty, które i tak warto jeść!

W świecie zdrowego odżywiania kaloryczność jedzenia często budzi obawy. Wiele osób unika produktów o wyższej wartości kalorycznej w trosce o

Aktualności Dieta

Fitatu – najważniejsze fakty o firmie, historia oraz opinie klientów

Fitatu to polska firma, która zdobyła popularność dzięki swojej aplikacji do śledzenia diety i aktywności fizycznej. Od momentu swojego powstania,

Aktualności Dieta

Jak policzyć zapotrzebowanie kaloryczne? 3 najważniejsze kroki

Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość kalorii potrzebna do utrzymania podstawowych funkcji życiowych i codziennej aktywności, jest kluczowe dla utrzymania zdrowej wagi

Aktualności Siłownia

Jakie kwalifikacje musi mieć trener personalny?

Trener personalny to specjalista zajmujący się profesjonalnym doradztwem i prowadzeniem treningów dla klientów indywidualnych. W Polsce, jak i w większości

Aktualności Newsy

Ogranicz „słodkie” nawyki! Cukier i jego wpływ na zdrowie sercowo-naczyniowe!

Zbyt duża ilość dodanego cukru może być jednym z największych zagrożeń dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Oto jak ograniczyć swoje słodkie nawyki.

Newsy Promocje

Baton Bounty High Protein Bar w GymBeam [207kcal, 18g białka, 12,90 PLN]

GymBeam prezentuje nowość – baton białkowy Bounty High Protein Bar, który łączy klasyczny smak Bounty z wysoką zawartością białka. Ten pyszny baton oferuje unikalne połączenie kokosa i mlecznej czekolady, dostarczając 18 g białka na porcję.

Newsy Promocje

Baton białkowy M&M’s Hi-Protein w ofercie GymBeam! [192 kcal, 15g białka, 10,90 PLN]

GymBeam dorzucił do swojej oferty baton białkowy M&M’s Hi-Protein, który łączy klasyczny smak M&M’s z wysoką zawartością białka. Ten baton jest idealny dla sportowców i osób aktywnych, którzy chcą uzupełnić swoją dietę w białko, zachowując jednocześnie przyjemność z jedzenia słodyczy.

Newsy Promocje

Baton białkowy Snickers Hi-Protein Bar – nowość w GymBeam! [230 kcal, 20g białka, 12,90 PLN]

GymBeam wprowadza nowość – baton białkowy Snickers Hi-Protein Bar, który łączy klasyczny smak Snickersa z wysoką zawartością białka, idealny dla sportowców i osób aktywnych. Baton zawiera 20 g białka na porcję, wspierając wzrost i regenerację mięśni.

Newsy Promocje

Tuńczyk w sosie pomidorowym – nowość od GymBeam! [225kcal, 19g białka, 7,90 PLN]

GymBeam wprowadza nowość – tuńczyka w sosie pomidorowym. Produkt ten jest idealnym wyborem dla osób aktywnych i dbających o zbilansowaną dietę. Tuńczyk w połączeniu z aromatycznym sosem pomidorowym to źródło wysokiej jakości białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Produkt świetnie sprawdza się jako składnik sałatek, makaronów, kanapek czy past rybnych.