Mezomorfik – Budowa ciała, charakterystyka i najlepszy plan treningowy
Mezomorficy to osoby o atletycznej budowie ciała, cechujące się dobrze rozwiniętą muskulaturą, proporcjonalnymi ramionami i biodrami oraz naturalną zdolnością do
Read More
utrata tkanki tłuszczowej
Testosteron, a metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej – Czy dla kobiet to też ważny hormon w procesie redukcji?
Testosteron, główny hormon płciowy mężczyzn, pełni także istotną rolę w regulacji metabolizmu i spalaniu tkanki tłuszczowej. W artykule omówimy, jak
Read More