Maraton, czy sprinty – Jak geny kształtują twoje preferencje sportowe?
Włókna mięśniowe są kluczowym czynnikiem decydującym o naturalnych zdolnościach sportowych każdej osoby. Składają się na nie dwie główne kategorie: szybkokurczliwe
Read MoreWłókna mięśniowe są kluczowym czynnikiem decydującym o naturalnych zdolnościach sportowych każdej osoby. Składają się na nie dwie główne kategorie: szybkokurczliwe
Read MoreRola trenera personalnego jest nieoceniona w osiąganiu celów zdrowotnych i fitnessowych klientów. W Polsce istnieje wiele wysokiej jakości kursów i
Read More