Co to jest trening EMS?
W dzisiejszym artykule przyglądniemy się rodzajowi treningu siłowego, jakim jest trening EMS, który ostatnio staje się coraz bardziej popularny. Elektrostymulacja mięśni (EMS) to nowoczesna metoda treningowa, która zyskuje coraz większe uznanie zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną.
Read More