Metoda Feldenkraisa – Terapia ciała przez świadome ćwiczenia
Metoda Feldenkraisa, opracowana przez izraelskiego inżyniera i naukowca Moshe Feldenkraisa, jest innowacyjnym podejściem do poprawy świadomości ciała i efektywności ruchowej.
Read More
terapia psychologiczna
Znasz osobę chorą na depresje? Zabierz ją na siłownie
Trening siłowy, jako forma aktywności fizycznej, odgrywa nieocenioną rolę w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego. W kontekście depresji, regularne wykonywanie
Read More
Somatic Experiencing (SE) – Uwolnienie traumy poprzez pracę z odczuciami ciała
Somatic Experiencing (SE) to innowacyjna metoda terapeutyczna opracowana przez Petera Levine’a, która skupia się na procesie uwolnienia traumy poprzez zrozumienie
Read More