Metoda Feldenkraisa – Terapia ciała przez świadome ćwiczenia
Metoda Feldenkraisa, opracowana przez izraelskiego inżyniera i naukowca Moshe Feldenkraisa, jest innowacyjnym podejściem do poprawy świadomości ciała i efektywności ruchowej.
Read More
terapia oddechem
Joga restoratywna – odnawianie energii i uspokojenie umysłu
W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym stres i ciągłe wyzwania życiowe są powszechne, praktyka jogi restoratywnej staje się oazą spokoju
Read More