- TOOFIT

Czym jest powięź? Podstawowe informacje o tej istotnej strukturze anatomicznej

Powięź jest niezwykle istotną strukturą anatomiczną w ludzkim ciele, pełniącą szereg kluczowych funkcji związanych zarówno z mechaniką ruchu, jak i

Odzież i akcesoria

Fakty i mity na temat pasów do podnoszenia ciężarów. Co warto wiedzieć?

Pasy do podnoszenia ciężarów są jednym z najczęściej używanych akcesoriów na siłowniach, szczególnie wśród osób trenujących siłowo. Jak każde popularne narzędzie, wokół pasów do podnoszenia ciężarów narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się, które z nich są prawdziwe, a które należy obalić.