- TOOFIT

Psychologia motywacji sportowej – Jak motywować się do regularnych treningów i osiągania sportowych celów? 7 kluczowych porad

Motywacja do regularnych treningów i osiągania sportowych celów jest kluczowym elementem sukcesu każdego sportowca, bez względu na poziom zaawansowania. Oto

Aktualności Trening

Chcesz zostać gwiazdą fitness? Strava – Sekret sukcesu sportowców na całym świecie!

Strava to innowacyjna platforma społecznościowa, założona w 2009 roku przez Michaela Horvatha i Marka Gaineya, która zdobyła popularność wśród sportowców

Aktualności

Jak COVID-19 wpłynął na aktywność fizyczną? Wyjątkowa rola w zdrowiu psychicznym i fizycznym

Pandemia COVID-19 ujawniła kluczową rolę regularnej aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i fizycznego. W czasie, gdy obiekty sportowe były zamknięte,