- TOOFIT

Nordic Walking – spalaj aż 400 kcal na godzinę! Sprawdź dla kogo ta forma aktywności będzie najlepsza

Nordic Walking to aktywność fizyczna łącząca zalety chodzenia z korzyściami wynikającymi z używania specjalnych kijków. Jest to popularna forma rekreacji,

Trening

Bieganie nie tylko dla wyglądu! Największe zalety biegania

Gdy myślisz o ciele biegacza, prawdopodobnie wyobrażasz sobie pewien typ sylwetki: długie, szczupłe i z długimi nogami. Jednak biegacze występują w tak wielu rozmiarach i kształtach, jak wszyscy inni, a każde ciało będzie reagować na trening w swoim własnym sposób.