- TOOFIT

Pierwszy dzień treningowy dla kobiet FBW – Najlepszy darmowy plan treningowy Full Body Workout

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Nie martw się, to częsty problem, z którym boryka

Fakty i mity na temat pasów do podnoszenia ciężarów. Co warto wiedzieć?

Pasy do podnoszenia ciężarów są jednym z najczęściej używanych akcesoriów na siłowniach, szczególnie wśród osób trenujących siłowo. Jak każde popularne narzędzie, wokół pasów do podnoszenia ciężarów narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się, które z nich są prawdziwe, a które należy obalić.