Jakie efekty daje przedtreningówka? Kiedy i kto powinien stosować odżywki przedtreningowe i stymulanty?
Przedtreningówka, nazywana również boosterem treningowym, to rodzaj suplementu diety, którego głównym celem jest zwiększenie wydolności organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego. W moim artykule omówię, jak działa przedtreningówka, dlaczego warto stosować odżywki przedtreningowe oraz jakie składniki można w nich znaleźć.
Read More