Masz ochotę na czekoladę? Możliwe, że brakuje Ci tego minerału
Pragnienie czekolady może być związane z kilkoma różnymi przyczynami, zarówno fizjologicznymi, jak i psychologicznymi. Oto kilka możliwości: 👉Niedobór magnezu Czekolada,
Read More
produkty pełnoziarniste
Czym jest dieta DASH?
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) jest planem żywieniowym opracowanym w celu kontrolowania i zapobiegania nadciśnieniu tętniczemu (hipertensji). Oprócz
Read More
Czym jest dieta wegetariańska?
Dieta wegetariańska stała się popularnym wyborem dla osób dążących do zdrowszego stylu życia oraz tych, którzy troszczą się o dobrostan
Read More