Dieta 900-1200 kcal – przykładowy rozpis diety
W niniejszym artykule zaprezentujemy dietę niskokaloryczną oraz jej wpływ na utratę wagi i zdrowy tryb życia. Omówimy zasady i założenia tej diety oraz przedstawimy przykładowy plan żywieniowy oparty na niskiej zawartości kalorii. Dowiesz się także, w czym różni się dieta niskokaloryczna od podejścia „niksokalorycznego” oraz jakie korzyści i ograniczenia niesie za sobą ten rodzaj planu żywieniowego.
Read More