Top 5 polskich kont na Instagramie o jodze w 2024
Joga zdobywa coraz większą popularność w Polsce, a media społecznościowe, zwłaszcza Instagram, stają się ważnym źródłem inspiracji dla praktykujących. Przedstawiamy
Read More
pranajama
Co to jest Hatha Joga – wady i zalety uprawiania jogi
Hatha joga to jedna z najstarszych i najbardziej znanych form jogi, która koncentruje się na równowadze ciała i umysłu poprzez
Read More
Ashtanga Joga: Filozofia, korzyści uprawiania jogi i porady dla początkujących
Od lat 90-tych Ashtanga jest jedną z najbardziej popularnych form jogi na Zachodzie. Ashtanga skupia się na intensywnej praktyce fizycznej,
Read More
Korzyści uprawiania jogi. Największe zalety tej praktyki. Zmień umysł, a zmienisz swoje ciało
Korzyści Uprawiania Jogi: Dlaczego Warto Zacząć Joga od wieków przyciąga ludzi na całym świecie, oferując nie tylko fizyczne korzyści, ale
Read More