Virabhadrasana 2 (Wojownik 2) – Jak poprawnie wykonać? Wskazówki dla początkujących
Virabhadrasana 2, znana również jako Wojownik 2, to jedna z podstawowych pozycji w jodze, która wzmacnia nogi, otwiera biodra i
Read MoreVirabhadrasana 2, znana również jako Wojownik 2, to jedna z podstawowych pozycji w jodze, która wzmacnia nogi, otwiera biodra i
Read MorePadmasana, znana również jako pozycja lotosu, jest jedną z klasycznych pozycji siedzących w praktyce jogi, znana z jej zdolności do
Read More