Czym jest post przerywany?
Post przerywany (ang. intermittent fasting) to sposób odżywiania, który polega na naprzemiennym okresie jedzenia i postu. W przeciwieństwie do tradycyjnych
Read More
post przerywany
Dieta ketogeniczna: Najlepszy przewodnik dla początkujących o keto
Dieta ketogeniczna to bardzo niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa dieta, która ma wiele podobieństw do diety Atkinsa i innych diet niskowęglowodanowych.
Read More