podnoszenie ciężarów

SiłowniaTrening

Na czym polega dwubój? Co to jest weightlifting?

Weightlifting, znane również jako podnoszenie ciężarów, jest sportem siłowym, w którym zawodnicy rywalizują w podnoszeniu maksymalnej wagi sztangi w dwóch konkurencjach: rwanie (snatch) i podrzut (clean and jerk). Obie konkurencje są wykonywane podczas jednej sesji zawodów, a wynik końcowy zawodnika to suma jego najlepszych prób w obu konkurencjach.

Read More