Clean Pull – Jak poprawnie wykonać?
Clean Pull to jedno z kluczowych ćwiczeń w dwuboju (weightlifting), które koncentruje się na rozwijaniu siły, mocy i techniki potrzebnej
Read More
podciąganie sztangi
Snatch Pull – Jak poprawnie wykonać? Poprawa techniki rwania
Snatch Pull to jedno z kluczowych ćwiczeń w dwuboju (weightlifting), które jest stosowane w celu poprawy techniki i siły potrzebnej
Read More