Pasy do podnoszenia ciężarów są jednym z najczęściej używanych akcesoriów na siłowniach, szczególnie wśród osób trenujących siłowo. Jak każde popularne narzędzie, wokół pasów do podnoszenia ciężarów narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się, które z nich są prawdziwe, a które należy obalić.
Read More
Pas do podnoszenia ciężarów to nieodzowny element wyposażenia każdego, kto poważnie podchodzi do treningów siłowych. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodnikiem trójboju siłowego, entuzjastą kalisteniki, czy osobą trenującą rekreacyjnie, odpowiedni pas może znacząco wpłynąć na efektywność i bezpieczeństwo Twoich ćwiczeń.
Read More
Pas do podnoszenia ciężarów jest jednym z kluczowych akcesoriów używanych przez osoby trenujące siłowo, zarówno amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. Jego głównym zadaniem jest wspieranie dolnej części pleców oraz stabilizacja korpusu podczas wykonywania ćwiczeń z dużymi obciążeniami. W artykule omówimy, czym dokładnie jest pas do podnoszenia ciężarów, jakie są jego rodzaje, funkcje oraz zastosowanie.
Read More