Bieganie nie tylko dla wyglądu! Największe zalety biegania
Gdy myślisz o ciele biegacza, prawdopodobnie wyobrażasz sobie pewien typ sylwetki: długie, szczupłe i z długimi nogami. Jednak biegacze występują w tak wielu rozmiarach i kształtach, jak wszyscy inni, a każde ciało będzie reagować na trening w swoim własnym sposób.
Read More