Piłki do masażu. Jakie są rodzaje piłek do masażu i który wybrać?
Piłki do masażu są wszechstronnymi narzędziami, które można używać do łagodzenia napięcia mięśniowego, poprawy krążenia krwi, a także do rehabilitacji
Read More
masaż punktów spustowych
Czym są punkty spustowe? Opis, działanie i sposoby na ich eliminację
Punkty spustowe to jedno z najbardziej powszechnych, a zarazem tajemniczych zjawisk, które mogą dotykać nasze mięśnie. Chociaż wiele osób nie
Read More
Rozbijanie mięśni poprzez masaż. Czym jest, jak działa i jakie daje efekty
Rozbijanie mięśni poprzez masaż to technika wykorzystywana zarówno przez profesjonalnych masażystów, fizjoterapeutów, jak i sportowców w celu poprawy funkcjonowania mięśni,
Read More