- TOOFIT

Baton Go On Protein 33 – promocja Lidl [ 33g białka, 193 kcal, 4,99 zł]

Baton proteinowy Go On Nutrition Protein 33% będzie dostępny w promocji w Lidlu od 12 do 17 sierpnia. Cena promocyjna

YoPro jogurt proteinowy Danone – promocja Biedronka [15g białka, 91 kcal, 3,99 zł]

W Biedronce od poniedziałku, 12 sierpnia, dostępna będzie atrakcyjna promocja na jogurty YoPRO firmy Danone. Cena za jedno opakowanie o

pozostałe Trening

Okres, a aktywność fizyczna – Czy warto ćwiczyć podczas miesiączki?

Miesiączka nie musi oznaczać przerwy w aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie – umiarkowana aktywność może przynieść korzyści w postaci poprawy nastroju

Promocje

Shot witaminowy Triggy oraz Tabletki Musujące Triggy – Promocje Netto

Netto oferuje świetne promocje na produkty witaminowe Triggy, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i kondycję. Poniżej przedstawiamy najważniejsze informację

Dieta pozostałe

Czy miód jest zdrowszy niż cukier? Jaki jest najlepszy zamiennik cukru?

W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowe odżywianie i poszukiwanie zdrowszych alternatyw dla rafinowanego cukru. Jednym z

Aktualności Suplementy

Kiedy najlepiej przyjmować suplementy? Czy pora ma znaczenie?

W świecie zdrowia i wellness, suplementy diety stały się nieodzownym elementem codziennej rutyny wielu osób. Jednak jednym z najczęściej zadawanych

Aktualności Dieta

Masz ochotę na czekoladę? Możliwe, że brakuje Ci tego minerału

Pragnienie czekolady może być związane z kilkoma różnymi przyczynami, zarówno fizjologicznymi, jak i psychologicznymi. Oto kilka możliwości: 👉Niedobór magnezu Czekolada,

Aktualności Bieganie Trening

Jak zbudować bazę tlenową? Poradnik dla biegacza

Budowanie bazy tlenowej jest kluczowym elementem w treningu biegacza, szczególnie dla tych, którzy chcą poprawić swoją wytrzymałość i osiągi na

Aktualności Dieta

Trzy wysoko kaloryczne produkty, które i tak warto jeść!

W świecie zdrowego odżywiania kaloryczność jedzenia często budzi obawy. Wiele osób unika produktów o wyższej wartości kalorycznej w trosce o

Dieta Odchudzanie

Czy warto pić mleko sojowe? Czy jest zdrowe? – Sprawdzamy badania naukowe na temat mleka sojowego

Mleko sojowe zyskuje coraz większą popularność jako alternatywa dla tradycyjnego mleka krowiego. Spożywane zarówno przez osoby z nietolerancją laktozy, jak i przez tych, którzy wybierają dietę roślinną, mleko sojowe oferuje szereg korzyści zdrowotnych, ale także budzi pewne kontrowersje.

Suplementy

Boostery testosteronu – czym są i jak działają? Kto powinien je suplementować i jakie dają efekty?

W dzisiejszym świecie, gdzie rola zdrowia i sprawności fizycznej jest coraz bardziej doceniana, boostery testosteronu zyskują na popularności. Wielu mężczyzn, a czasami i kobiet, zastanawia się nad korzyściami płynącymi z suplementacji tych produktów. Ale czym dokładnie są boostery testosteronu? Jak działają? Kto powinien je stosować, a kto unikać?

Dieta Przepisy

Wysokobiałowe śniadania – co jeść? Najlepsze śniadania z wysoką ilością białka

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jednak dla biegaczy lub innych sportowców jeszcze ważniejsze jest, aby poranny posiłek był bogaty w białko. Łatwo jest sięgnąć po szybkie miski płatków, ciastek śniadaniowych czy wypieków po biegu i przed pracą, ale te śniadania często są wysokocukrowe i pozbawione wartości odżywczych.