Hormon Wzrostu (GH – Growth Hormone) – co to jest i jak działa?
Hormon wzrostu (GH, z ang. Growth Hormone), znany również jako somatotropina, jest peptydowym hormonem produkowanym przez przedni płat przysadki mózgowej.
Read MoreHormon wzrostu (GH, z ang. Growth Hormone), znany również jako somatotropina, jest peptydowym hormonem produkowanym przez przedni płat przysadki mózgowej.
Read MoreKawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, spożywana przez miliony ludzi codziennie. Jednak wokół kawy narosło wiele mitów i
Read MoreAktywność fizyczna jest definiowana jako każdy ruch ciała wywołany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga wydatkowania energii. Może być wykonywana na
Read MoreRegularna aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w zapobieganiu i zarządzaniu chorobami niezakaźnymi (NCD). Osoby, które spełniają zalecenia dotyczące aktywności fizycznej,
Read MoreGdy myślisz o ciele biegacza, prawdopodobnie wyobrażasz sobie pewien typ sylwetki: długie, szczupłe i z długimi nogami. Jednak biegacze występują w tak wielu rozmiarach i kształtach, jak wszyscy inni, a każde ciało będzie reagować na trening w swoim własnym sposób.
Read More