Pasy do podnoszenia ciężarów są jednym z najczęściej używanych akcesoriów na siłowniach, szczególnie wśród osób trenujących siłowo. Jak każde popularne narzędzie, wokół pasów do podnoszenia ciężarów narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się, które z nich są prawdziwe, a które należy obalić.
Read More
Podnoszenie ciężarów to wymagający sport, który obciąża stawy kolanowe. Aby zminimalizować ryzyko kontuzji i poprawić wydajność, wielu sportowców używa opasek neoprenowych na kolana. Wybór odpowiednich opasek jest kluczowy, aby zapewnić sobie maksymalne wsparcie i komfort podczas treningów.
Read More
Dobry but do podnoszenia ciężarów, czyli weightliftingu, powinien posiadać kilka kluczowych cech, które wspierają stabilność, komfort i bezpieczeństwo podczas treningu.
Read More