TOP shake proteinowy na masę! Aż 1120 kcal i 68g białka
Poszukiwanie efektywnych metod wspierających wzrost masy mięśniowej często prowadzi do eksperymentowania z różnymi suplementami. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników budulcowych i energetycznych są shake’i proteinowe. Oto trzy przepisy na shake’i proteinowe, które nie tylko zapewniają odpowiednią ilość kalorii, ale także dostarczają niezbędnych makroskładników wspierających rozwój mięśni.
Read More