Co to jest kalistenika? Trening kalisteniczny – efekty, opinie, ćwiczenia
W dzisiejszym materiale przyjrzymy się dyscyplinie sportowej zwanej kalisteniką. Ta dynamiczna forma treningu ciała, oparta na wykorzystaniu własnej masy, cieszy się coraz większą popularnością wśród entuzjastów fitnessu na całym świecie. W naszym przewodniku przyjrzymy się bliżej temu, czym jest kalistenika, jakie są jej główne zalety
Read More