- TOOFIT

Virabhadrasana I (Wojownik I) – Jak poprawnie wykonać? Wskazówki dla początkujących

Virabhadrasana I, znana również jako Pozycja Wojownika I, jest jedną z fundamentalnych pozycji stojących w jodze. Ta dynamiczna pozycja nie

Adho Mukha Svanasana, znana również jako Pozycja Psa z Głową w Dół, jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych i podstawowych pozycji

Tadasana, znana również jako Pozycja Góry, jest jedną z podstawowych pozycji w jodze. Chociaż może wyglądać na prostą, jej prawidłowe

Bikram joga, znana również jako „gorąca joga”, to specyficzna forma jogi, która zdobyła popularność na całym świecie dzięki swojej unikalnej

Hatha joga to jedna z najstarszych i najbardziej znanych form jogi, która koncentruje się na równowadze ciała i umysłu poprzez

Jak Power Yoga Różni się od Tradycyjnej Jogi? Power Yoga, znana również jako Vinyasa Yoga, to dynamiczna forma jogi skoncentrowana