Co to jest kazeina i jak działa? Gdzie występuje kazeina i do czego jest ona potrzebna naszemu organizmowi?
Kazeina jest białkiem o wysokiej wartości biologicznej, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest białkiem kompletnym, co czyni ją doskonałym źródłem aminokwasów dla budowy i regeneracji mięśni. Kazeina jest również znana z tego, że trawi się wolniej niż inne białka, co oznacza, że aminokwasy są stopniowo uwalniane do krwiobiegu…
Read More