- TOOFIT

Joga restoratywna – odnawianie energii i uspokojenie umysłu

W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym stres i ciągłe wyzwania życiowe są powszechne, praktyka jogi restoratywnej staje się oazą spokoju

Joga Kundalini to jedna z odmian jogi, która jest znana z głębokiego skupienia na energii życiowej i jej potencjalnym wyzwoleniu.

Somayoga to holistyczna praktyka ciała i umysłu, która łączy elementy jogi, terapii ciała oraz medytacji. Jest to metoda, która kładzie

Yin joga to wyjątkowy styl jogi, który koncentruje się na powolnym i głębokim rozciąganiu, skupieniu oraz medytacji. Jest doskonałym uzupełnieniem

Korzyści Uprawiania Jogi: Dlaczego Warto Zacząć Joga od wieków przyciąga ludzi na całym świecie, oferując nie tylko fizyczne korzyści, ale