Plan treningowy i przykładowe ćwiczenia w dwuboju olimpijskim (Weightlifting)
Dwubój (weightlifting) to dyscyplina olimpijska, która obejmuje dwa podstawowe ćwiczenia: rwanie (snatch) i podrzut (clean and jerk). Wymaga ona nie
Read MoreDwubój (weightlifting) to dyscyplina olimpijska, która obejmuje dwa podstawowe ćwiczenia: rwanie (snatch) i podrzut (clean and jerk). Wymaga ona nie
Read More