Maraton, czy sprinty – Jak geny kształtują twoje preferencje sportowe?
Włókna mięśniowe są kluczowym czynnikiem decydującym o naturalnych zdolnościach sportowych każdej osoby. Składają się na nie dwie główne kategorie: szybkokurczliwe
Read More
energiczność
Czym jest dieta paleo?
Dieta paleo, znana również jako dieta człowieka epoki kamienia, zyskała popularność w ostatnich latach jako sposób na promowanie zdrowia i
Read More