Techniki treningu somatycznego – jak wykonywać trening somatyczny?
W artykule „Techniki Treningu Somatycznego” przyjrzymy się różnorodnym metodom, które wspomagają rozwój świadomości ciała oraz umysłu. Trening somatyczny obejmuje szeroki wachlarz technik, które mają na celu poprawę postawy, koordynacji ruchowej, redukcję bólu oraz zwiększenie ogólnej wydolności organizmu.
Read More