Clean and Jerk, czyli rwanie i podrzut – Wprowadzenie do Dwuboju Olimpijskiego
Clean and jerk, czyli rwanie i podrzut, to jedno z najbardziej widowiskowych i wymagających technicznie ćwiczeń w świecie podnoszenia ciężarów.
Read More
dwubój olimpijski
Dwubój Olimpijski: Historia sportu i rozwój techniki
Historia i ewolucja Dwuboju Dwubój olimpijski, znany także jako podnoszenie ciężarów, ma swoje korzenie sięgające starożytności. Już w starożytnych cywilizacjach,
Read More
Co to jest dwubój olimpijski? Jak zacząć trenować i osiągnąć sukces?
Czym jest dwubój olimpijski? Dwubój olimpijski to jedna z dyscyplin sportów siłowych, która polega na wykonaniu dwóch różnych ćwiczeń podnoszenia
Read More
Co to jest dwubój? Jak zacząć trenować dwubój olimpijski?
W dzisiejszym artykule pragniemy zaprosić Cię do zagłębienia się w fascynujący świat dwuboju olimpijskiego – dyscypliny, która nie tylko przyciąga uwagę elitarnych zawodników, lecz także zdobywa coraz większą popularność wśród entuzjastów trenujących zarówno na siłowniach, jak i w klubach sportowych.
Read More