Top 3 polskie kanały youtube o jodze w 2024
W świecie pełnym wyzwań i ciągłego pędu życia, praktyka jogi staje się nie tylko sposobem na wzmocnienie ciała, ale także
Read More
ciało i umysł
Top 5 polskich kont na Instagramie o jodze w 2024
Joga zdobywa coraz większą popularność w Polsce, a media społecznościowe, zwłaszcza Instagram, stają się ważnym źródłem inspiracji dla praktykujących. Przedstawiamy
Read More
Kto to jest fit-influencerka? Top 10 inspirujących kobiet świata fitness
Fitfluencerka to osoba, zazwyczaj kobieta, która dzięki swojemu zaangażowaniu w fitness, zdrowy styl życia oraz aktywność fizyczną zyskała dużą popularność
Read More
Ashtanga Joga: Filozofia, korzyści uprawiania jogi i porady dla początkujących
Od lat 90-tych Ashtanga jest jedną z najbardziej popularnych form jogi na Zachodzie. Ashtanga skupia się na intensywnej praktyce fizycznej,
Read More