Typ sylwetki – Jabłko: Najlepszy plan treningowy i dietetyczny
Sylwetka typu jabłko charakteryzuje się szerszym obwodem w talii, z tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, a także
Read MoreSylwetka typu jabłko charakteryzuje się szerszym obwodem w talii, z tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, a także
Read MoreSylwetka typu klepsydra jest często uznawana za ideał kobiecej figury, charakteryzujący się zrównoważonymi proporcjami między ramionami a biodrami oraz wyraźnie
Read MoreBłonnik, często niedoceniany składnik naszej diety, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Choć jest znany głównie ze swojej zdolności do wspierania zdrowego trawienia, błonnik ma znacznie więcej zalet, które mogą zaskoczyć nawet najbardziej świadomych zdrowia konsumentów.
Read MoreDieta bezglutenowa, polegająca na wykluczeniu glutenu (białka występującego w pszenicy, jęczmieniu i życie), jest niezbędna dla osób z celiakią, nietolerancją
Read MoreDieta wegańska, polegająca na całkowitym wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego, staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Wraz z jej
Read MoreW świecie zdrowia i wellness, suplementy diety stały się nieodzownym elementem codziennej rutyny wielu osób. Jednak jednym z najczęściej zadawanych
Read MorePragnienie czekolady może być związane z kilkoma różnymi przyczynami, zarówno fizjologicznymi, jak i psychologicznymi. Oto kilka możliwości: 👉Niedobór magnezu Czekolada,
Read MoreDla wielu osób, dążenie do zdrowego stylu życia i utrzymania odpowiedniej wagi oznacza rezygnację z ulubionych słodyczy. Na szczęście istnieją smaczne, słodkie produkty, które nie tylko zaspokoją twoje pragnienie na coś słodkiego, ale również mają niską zawartość kalorii. Oto trzy produkty, które warto znać i włączyć do swojej diety.
Read MoreW świecie zdrowego odżywiania kaloryczność jedzenia często budzi obawy. Wiele osób unika produktów o wyższej wartości kalorycznej w trosce o
Read MoreSuszony mech irlandzki od GymBeam to naturalny produkt, ceniony za swoje bogate wartości odżywcze i zdrowotne właściwości. Znany również jako karagen, ten rodzaj alg morskich jest używany głównie jako środek żelujący i zagęszczający, doskonale sprawdzający się w zupach, sosach, deserach, smoothie i innych potrawach.
Read MorePost Daniela, znany również jako dieta Daniela, to specyficzna forma postu inspirowana biblijną historią proroka Daniela. Jest to restrykcyjny plan
Read MoreDieta paleo, znana również jako dieta człowieka epoki kamienia, zyskała popularność w ostatnich latach jako sposób na promowanie zdrowia i
Read MoreBadania przeprowadzone przez różne instytucje dotyczące diet dla osób z PCOS wykazały, że istnieje kilka zaleceń dotyczących „najlepszych” typów diety.
Read MoreIndeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który mierzy, jak szybko spożycie określonego produktu spożywczego podnosi poziom glukozy we krwi. Został wprowadzony w latach 80. przez doktora Davida Jenkinsa i jego zespół z Uniwersytetu w Toronto.
Read MoreBiedronka wprowadziła do swojej oferty nowy produkt – żel energetyczny GO Active, dostępny w cenie 4,99 PLN. Żele energetyczne te
Read MoreBiedronka, jedna z największych sieci supermarketów w Polsce, oferuje szeroką gamę produktów zdrowotnych, a jednym z wyróżniających się artykułów w ich ofercie jest baton proteinowy GO ACTIVE. Produkt ten został specjalnie zaprojektowany dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka w wygodny i smaczny sposób. Oto bliższe spojrzenie na tę pełną białka przekąskę.
Read More