- TOOFIT

Mleko Polmlek proteinowe 1,5% na promocji w Biedronce [60g białka, 5,99zł]

Od 12 sierpnia rusza wyjątkowa promocja, którą warto mieć na uwadze, zwłaszcza jeśli dbasz o swoje zdrowie i dietę. W

4 proteinowe fit deserki z wykorzystaniem skyra

Skyr, tradycyjny islandzki produkt mleczny, podbija serca miłośników zdrowego odżywiania na całym świecie. Dzięki swojej kremowej konsystencji, niskiej zawartości tłuszczu

Dieta Odchudzanie

Ile można schudnąć w miesiąc? Co na ten temat mówią Sylwia i Akop Szostak?

Sylwia i Akop Szostak, znani trenerzy personalni i influencerzy fitness, dzielą się swoimi spostrzeżeniami na temat realnych oczekiwań dotyczących utraty

Suplementy

Białko – przed czy po treningu? Jakie korzyści daje suplementacja?

Jedzenie przed treningiem jest kluczowe dla osiągnięcia zamierzonych efektów, niezależnie od tego, czy celem jest budowa masy mięśniowej, czy redukcja

Promocje

Promocje na produkty Pilos High Protein w Lidlu od dziś do 27.07!

Od dziś do soboty, 27 lipca, w sieci sklepów Lidl trwa wyjątkowa promocja na produkty z linii Pilos High Protein.

Trening

Ćwiczenia ekscentryczne, a zakwasy [DOMS]. Dlaczego rozciągające ruchy powodują większy ból mięśniowy?

Ćwiczenia ekscentryczne to forma treningu siłowego, w której mięśnie wydłużają się pod obciążeniem. Przykładem może być opuszczanie sztangi podczas wyciskania

Newsy Promocje

Baton Bounty High Protein Bar w GymBeam [207kcal, 18g białka, 12,90 PLN]

GymBeam prezentuje nowość – baton białkowy Bounty High Protein Bar, który łączy klasyczny smak Bounty z wysoką zawartością białka. Ten pyszny baton oferuje unikalne połączenie kokosa i mlecznej czekolady, dostarczając 18 g białka na porcję.

Newsy Promocje

Baton białkowy M&M’s Hi-Protein w ofercie GymBeam! [192 kcal, 15g białka, 10,90 PLN]

GymBeam dorzucił do swojej oferty baton białkowy M&M’s Hi-Protein, który łączy klasyczny smak M&M’s z wysoką zawartością białka. Ten baton jest idealny dla sportowców i osób aktywnych, którzy chcą uzupełnić swoją dietę w białko, zachowując jednocześnie przyjemność z jedzenia słodyczy.

Newsy Promocje

Baton białkowy Snickers Hi-Protein Bar – nowość w GymBeam! [230 kcal, 20g białka, 12,90 PLN]

GymBeam wprowadza nowość – baton białkowy Snickers Hi-Protein Bar, który łączy klasyczny smak Snickersa z wysoką zawartością białka, idealny dla sportowców i osób aktywnych. Baton zawiera 20 g białka na porcję, wspierając wzrost i regenerację mięśni.

Newsy Promocje

Pierś z kurczaka w oleju słonecznikowym – nowość od GymBeam! [296 kcal, 40g białka, 9,90 PLN]

GymBeam wprowadza nowość – pierś z kurczaka w oleju słonecznikowym. To gotowe do spożycia danie, idealne dla osób aktywnych i sportowców. Mięso jest delikatne, soczyste i bogate w białko, co wspiera budowę i regenerację mięśni. Produkt jest wolny od glutenu i laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób na specjalnej diecie.

Newsy Promocje

Baton MilkyWay Hi-Protein. Nowość w GymBeam! [192 kcal, 15g białka, 12,90 PLN]

GymBeam wprowadza nowość – Baton MilkyWay Hi-Protein. To doskonałe połączenie klasycznego smaku Milky Way z wysoką zawartością białka, idealne dla sportowców i osób aktywnych. Baton zawiera mniej tłuszczu i cukru niż tradycyjna wersja, dzięki czemu jest zdrowszą alternatywą.

Newsy Promocje

Marynowana pierś z indyka w wodzie – nowość od GymBeam! [175 kcal, 43g białka, 11,90 PLN]

GymBeam wprowadza na rynek nowość – marynowaną pierś z indyka w wodzie. Ten produkt, zapakowany w wygodną puszkę, jest idealny dla osób aktywnych i dbających o zdrową dietę. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską zawartością tłuszczu, co czyni go doskonałym wyborem na szybki posiłek w domu lub w podróży.

Newsy Promocje

NOWOŚĆ! Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym GymBeam [156,55 kcal, 30g białka, 9,90 PLN]

GymBeam wprowadził na rynek nowy produkt – gotowe danie, jakim jest pierś z kurczaka w sosie pomidorowym. To wysokobiałkowe danie, przygotowane z myślą o osobach aktywnych oraz sportowcach, zawiera 90% piersi z kurczaka i 10% aromatycznego sosu pomidorowego.

Dieta Odchudzanie

Ile kalorii jeść na redukcji? Praktyczny przewodnik

Redukcja masy ciała nie polega jedynie na liczeniu kalorii, ale na utrzymaniu odpowiedniego bilansu energetycznego oraz dostarczeniu organizmowi odpowiednich składników

Ranking Suplementy

Ranking najlepszych odżywek białkowych 2024 dostępnych w Polsce

Odżywki białkowe są nieodłącznym elementem diety wielu sportowców, kulturystów oraz osób dbających o zdrowy tryb życia. Ich popularność wynika z wysokiej zawartości białka, które wspiera budowę i regenerację mięśni, a także z wygody ich spożywania. Na rynku dostępnych jest wiele różnych produktów, co może utrudniać wybór odpowiedniej odżywki. W tym artykule przedstawiamy ranking dziesięciu najlepszych odżywek białkowych dostępnych w Polsce, porównując ich zawartość białka oraz średnie ceny, aby pomóc w podjęciu świadomej decyzji.

Suplementy

Jak powstają odżywki białkowe?

Odżywki białkowe stały się nieodłącznym elementem diety wielu sportowców, kulturystów i osób dbających o zdrowie. Wysoka zawartość białka, łatwość spożycia i wygoda sprawiają, że są one popularnym wyborem. Ale jak właściwie powstają te suplementy? W tym artykule przyjrzymy się procesowi produkcji odżywek białkowych, różnym metodom pozyskiwania białka, składnikom zawartym w takich produktach oraz ciekawostkom związanym z ich produkcją.