- TOOFIT

Letnia promocja -15% w sklepie MOONHOLI z kodem rabatowym

Promocja na Matę do Jogi Venus Pro Sticky w Moonholi 🌟 Odkryj Matę Venus Pro Sticky w Pudrowym Różu –

Korzyści uprawiania jogi – 8 najważniejszych zmian po wprowadzeniu praktyki

Trening jogi, znany od tysięcy lat, przynosi niezliczone korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Praktyka jogi może mieć ogromny

Joga

Sarvangasana (Pozycja Świecy) – Jak poprawnie wykonać? Korzyści z praktyki

Czy wiesz, że Sarvangasana, czyli Pozycja Świecy, jest często nazywana „Królową Asan”? Ta niezwykle wszechstronna pozycja jogi ma swoje korzenie

Joga

Balasana (Pozycja Dziecka) – Jak poprawnie wykonać? Korzyści z praktyki jogi

Czy wiesz, że Balasana, czyli Pozycja Dziecka, jest jedną z najstarszych i najprostszych asan w jodze, znaną ze swoich kojących

Joga

Trikonasana (Pozycja Trójkąta) – Jak Poprawnie wykonać? Wskazówki dla początkujących

Trikonasana, znana jako Pozycja Trójkąta, to fundamentalna pozycja jogi, która wzmacnia, rozciąga i poprawia równowagę. Oto krok po kroku, jak

Joga

Joga – Ile kalorii można spalić? Jakie efekty i korzyści daje?

Joga to starożytna praktyka, która łączy w sobie elementy fizyczne, psychiczne i duchowe. Oprócz poprawy elastyczności i siły, joga oferuje

Aktualności Joga

Top 5 polskich kont na Instagramie o jodze w 2024

Joga zdobywa coraz większą popularność w Polsce, a media społecznościowe, zwłaszcza Instagram, stają się ważnym źródłem inspiracji dla praktykujących. Przedstawiamy

Joga

Top 5 kont ze świata o jodze na Instagramie w 2024!

Joga jest starożytną praktyką, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Dzięki social mediom, zwłaszcza Instagramowi, praktykujący jogę mogą

Joga

Co to jest Hatha Joga – wady i zalety uprawiania jogi

Hatha joga to jedna z najstarszych i najbardziej znanych form jogi, która koncentruje się na równowadze ciała i umysłu poprzez

Joga

Ashtanga Joga: Filozofia, korzyści uprawiania jogi i porady dla początkujących

Od lat 90-tych Ashtanga jest jedną z najbardziej popularnych form jogi na Zachodzie. Ashtanga skupia się na intensywnej praktyce fizycznej,

Joga

10 najpopularniejszych technik jogi! Największe zalety uprawiania każdej z nich

Samopoczucie Fizyczne Poznaj definicję jogi oraz 10 różnych rodzajów praktyk jogi, które możesz wykonywać. Dowiedz się także o korzyściach płynących

Joga

Korzyści uprawiania jogi. Największe zalety tej praktyki. Zmień umysł, a zmienisz swoje ciało

Korzyści Uprawiania Jogi: Dlaczego Warto Zacząć Joga od wieków przyciąga ludzi na całym świecie, oferując nie tylko fizyczne korzyści, ale