- TOOFIT

Mleko Polmlek proteinowe 1,5% na promocji w Biedronce [60g białka, 5,99zł]

Od 12 sierpnia rusza wyjątkowa promocja, którą warto mieć na uwadze, zwłaszcza jeśli dbasz o swoje zdrowie i dietę. W

Promocja -15% w sklepie Bodypak na suplementy!

W sklepie Bodypak trwa właśnie wyjątkowa promocja! Możecie skorzystać z 15% zniżki na wybrane produkty z kategorii HOT DEALS. 🏋️‍♀️💥

Dieta Newsy

Fakty i mity na temat kawy! Obalamy 7 mitów

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, spożywana przez miliony ludzi codziennie. Jednak wokół kawy narosło wiele mitów i

zawody

Mistrzostw Świata i Europy HYROX – na czym polega bieg Hyroxa?

Aby zakwalifikować się do Mistrzostw Świata HYROX, należy wziąć udział w jednym z 45 organizowanych wyścigów. W zależności od dywizji

Aktualności pozostałe

Co to jest Hashimoto? Porady ćwiczeniowe

Hashimoto, właściwie znana jako choroba Hashimoto, jest jednym z najczęstszych rodzajów autoimmunologicznych schorzeń tarczycy, które dotyka głównie kobiet. Jest to

Aktualności Dieta

Zalecenia dietetyczne dla osób z PCOS

Badania przeprowadzone przez różne instytucje dotyczące diet dla osób z PCOS wykazały, że istnieje kilka zaleceń dotyczących „najlepszych” typów diety.

Newsy Promocje

Baton proteinowy DZIK – 30g białka, 223 kcal, tylko 8,99 złotych [LIDL]

Wartości odżywcze (na 100 g produktu): Wartości odżywcze (na porcję 60 g): Aktualna cena w lidlu to 8,99 zł Baton

Fitness Trening

Trening na mobilność – Jak poprawić elastyczność i zakres ruchu?

Trening na mobilność to forma ćwiczeń skoncentrowanych na zwiększaniu zakresu ruchu i elastyczności w stawach oraz mięśniach. Celem treningu mobilności

Trening

Jak przygotować się do półmaratonu? Praktyczny poradnik biegowy

Jeśli zdecydowałeś się wziąć udział w zawodach na dystansie półmaratonu, gratulacje! Bieganie ma wiele korzyści dla twojej kondycji sercowo-naczyniowej, sprawności

Trening

Bieganie nie tylko dla wyglądu! Największe zalety biegania

Gdy myślisz o ciele biegacza, prawdopodobnie wyobrażasz sobie pewien typ sylwetki: długie, szczupłe i z długimi nogami. Jednak biegacze występują w tak wielu rozmiarach i kształtach, jak wszyscy inni, a każde ciało będzie reagować na trening w swoim własnym sposób.